Den här kursen är inte öppen för registrering
Ett friskt underliv genom klimakteriet och åldrandet
Kunskap och konkreta verktyg för att minska underlivsbesvär, stärka kroppen och känna trygghet i din kvinnliga hälsa
Den här kursen är för dig som är i eller efter klimakteriet vill förstå din kropp bättre, vill veta alternativ för att minska besvär och uppskattar tydlig och pedagogisk vägledning.
Vi hjälper dig steg för steg:
✔ Förstå vad som händer i kroppen efter klimakteriet
✔ Lära dig hur slemhinnor, hormoner och pH påverkas
✔ Minska besvär som torrhet, sveda och irritation
✔ Få konkreta råd vid urinläckage och svag bäckenbotten
✔ Ett enkelt och effektivt bäckenbottenträningsprogram
✔ Sex och samliv när slemhinnorna blir torrare
✔ Praktisk egenvård du kan börja med direkt
✔ Veta vad som är normalt – och när du bör söka vård
Innehåll
Louise Rudberg
Kost- och näringsrådgivare med funktionsmedicinsk inriktning, ICC Coach, NLP Practitioner. Expert på kvinnohälsa 40+, hormoner och klimakteriet.
